春末夏初外出旅游要小心这些疾病

春末夏初外出旅游要小心这些疾病

脚部劳累症

出门逛街或游山玩水能为节日生活增添不少乐趣，但时间长步行或舟车劳顿容易引...

带宝宝出门旅游需要准备什么？

带宝宝出门旅游需要准备什么？

1、未满月或刚病愈的宝宝尽量不要出门，如非要出门最好事先询问医师的意见，并尽量让行程中有足够的休闲时间，以配合宝...

生姜在户外活动中的另类妙用

生姜在户外活动中的另类妙用

治关节疼痛：口服适量生姜，或用生姜汁涂擦患处，均能改善关节活动能力，明显缓解疼痛、肿胀、僵硬等症状，且无任何副作用。...

旅行很简单？旅行还有很多学问呢！

旅行要讲究什么？

根据季节进补

如果在冬季旅行，应遵循温补的原则，多选用人参、肉苁蓉等服用；如果在夏季旅行，则应当...

旅行要注意的事项：带个小药包

旅行要注意的事项

1、带个小药包。

外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做...

长途旅游吃什么食物最好？

长途旅游吃什么食物最好？

在旅途中，无论是火车或长途汽车，都受到长时间单调的车轮声的刺激，很容易使人疲劳，抵抗力下降，尤其是孩子，极易疲倦嗜睡，口...

去哪里旅游购物最爽？旅游购物须知

去哪里旅游购物最爽？

新加坡素有“购物小天堂”之称。

这里的冬季气候更加温暖湿润，来血拼的同时，还可以抽空去圣淘沙...

在山间小路中游玩走路的技巧

在山间小路中游玩走路的技巧

在山间小路间，要学会走路。掌握“走路经”者，玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。

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想去露营需要准备的事项

想去露营需要准备的事项

一、防蛇：

尤其是在夜间，要出帐方便，用手电筒照射帐门外，再将鞋子倒一倒，才穿鞋去方便；至于石灰，不...

什么时候出外旅行最好？

什么时候出外旅行最好？

出外旅行是一桩于身心有益的好事，如果因为事先未根据自己的健康状况选择相宜的时机和地点而弄得旧病复发，中途折返就医，那就得不偿...

户外旅游如何安全取水？

户外旅游如何安全取水？

1、初春的北方，在桦树的树干上用刀钻一个3-4厘米深的小孔，插入用树皮或草茎做的管，每晚流出的树液可达1-2升。因白桦树液在...

乘坐邮轮需要注意哪些细节？

乘坐邮轮需要注意哪些细节？

邮轮旅游的报名和普通旅游报名一样，签证申请材料也一样，参加邮轮旅游对签证成功率还有一定的帮助。相关的报名定金和拒签损...

出行乘坐火车需要注意的细节

出行乘坐火车需要注意的细节

携带行李，提前准备

1、行李托运

行李托运必须到车站行李房去，不...

高原旅游需要注意的健康细节

高原旅游需要注意的健康细节

注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，一定要注意保暖，即使在夏...

进入高原之前的准备以及高原途中注意事项

进入高原之前的准备

1、禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有...

长途骑车旅行的呼吸技巧很重要

长途骑车旅行的呼吸技巧很重要

长途的骑车旅行呼吸调整很重要，事实上大部分骑行者都会遇到喘不过气来的情况，这其实是呼吸带氧量不足、导致无法及时补...

户外运动的十个有用问答

户外运动的十个有用问答

1、正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么？

嘴巴感觉很淡：人体缺水初期，会有口干或喉咙干的感觉...

教你如何徒步穿越 徒步穿越的方法

教你如何徒步穿越

徒步穿越，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地...

外出旅游要注意避开这些毒物！

外出旅游要注意避开这些毒物！

巴勒斯坦毒蝎

是地球上毒性最强的蝎子，它长长的螯的末尾是带有很多毒液的螯针，螯针释放出来...

去西藏登山要办理什么手续？

去西藏登山要办理什么手续？

凡要求到西藏自治区境内登山探险的所有团体和个人，可以直接向西藏自治区登山协会提出申请报告，内容应包括：攀登山峰名称、...

户外野营？这样准备更舒心

户外野营如何准备？

在户外野营，外界环境的因素会影响睡觉的舒适度，那么，如何才能让自己睡的舒服呢？牢记以下几点。

睡袋的蓬...

新手驴友要注意的事项

新手驴友要注意的事项

在户外，整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。作为新参加的人，要特别注意以下：

1、永远保持对同...

户外活动如何利用地物判断方位？

户外活动如何利用地物判断方位？

当旅游来到一个完全陌生的地方时，尤其是天色阴暗，大雾迷蒙荒郊野外，有些人往往会晕头转向，辨不清东西南北，这样...

外出旅游科学负重的方法

外出旅游科学负重的方法

1、负重方式要科学：

应采用“双单肩挎”，就是将重物分成两件，用长度合适的绳、带等系牢，前后搭在肩上...

在旅游中如何观测气象？

在旅游中如何观测气象？

观天象

俗话说：“云是天气的招牌”。偏西方出现的云，若由远而近，由少变多，由高而低，由薄变厚，那就预...

长途骑行你需要做好这些准备

长途骑行你需要做好这些准备

选车

长途骑行最好选择专门为长途旅行设计的27英寸平把全地貌车，这种车前后均有车架，21速，...

自驾游必须准备好的装备

自驾游必须准备好的装备

汽车顶架

在长途行驶过程中有着重要作用，行李、备胎、帐篷、行军床都可以装载到上面加以固定，保证车辆人...

在自驾游中有什么驾驶误区？

在自驾游中有什么驾驶误区？

1、常常使用大油门对发动机不好（错误）——发动机在挡位上转速经常提到4000以上不但无害，还对发动机有一定的好处。常...

自驾游需要准备的东西和注意事项

自驾游需要准备的东西和注意事项

这一家人或亲朋好友自驾汽车出外旅游，观赏各地名胜古迹别有一番情趣。如果是自驾一般汽车外出远程旅游，需要做好以...